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Au soleil de toscane

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5 février 2012

Petit salé aux lentilles

Ingrédients (pour 6 personnes) :
- 1 kg de petit salé (échine, travers, éventuellement palette)
- 600 grammes de lentilles vertes
- 4 saucisses de Montbéliard ou une saucisse de Morteau
- 3 carottes
- 2 gros oignons
- clous de girofle
- 1 bouquet garni
- sel, poivre

 



Préparation :

Si nécessaire (certains bouchers fournissant la viande déjà déssalée), faire déssaler la viande (la tremper pendant 2 heures dans l'eau froide, en changeant l'eau de temps en temps). L'égoutter. La mettre dans un faitout ou dans un autocuiseur avec 1 carotte,1oignon , couvrir d'eau, poivrer. Faire cuire à petits bouillons pendant deux heures ou 40 minutes sous pression.

 

Garder  un fond de bouillon de cuisson de la viande pour y faire cuire les lentilles avec les carottes coupées en rondelles et les oignons en quartiers, en complétant avec du vin blanc (un bon verre) et de l'eau. Puis faire cuire les lentilles sous pression dans la cocotte pendant 6 min.

Remettre la viande coupée en gros morceaux  ainsi que les saucisses préalablement piquées à la fourchette

avec les lentilles, ajouter de l'ail et une grosse cuillère de moutarde à l'ancienne, ainsi que du thym, du romarin et une feuille de laurier et laissé le tout cuire pendant une bonne demi heure à feu doux, sans mettre sous pression, mais couvert.

 

Enlever la saucisse de Morteau.Prelever la peau.Couper ensuite la saucisse en tranches,puis remettre les tanches dans les lentilles.

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5 février 2012

Blanquette de poisson

Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 600 g de filet de poisson blanc ou de saumon

- 400 g de champignons de Paris frais

- 1 barquette de moules cuites décoquillées avec leur  jus de préparation ou un cocktail de fruits de mer

- des carottes et poireaux (facultatif)
- 1 oignon
- 15 cl de vin blanc
- 15 cl de crème fraîche liquide
- sel, poivre
- bouquet garni
- un peu de farine et de beurre

Préparation :


Emincer l'oignon et le faire dorer avec un peu de beurre.

Rajouter les champignons puis le vin blanc et porter à ébullition.

Ajouter ensuite la crème, le bouquet garni, le sel et le poivre.
Mélanger et laisser un peu réduire.

Rincer les filets de poisson, les éponger puis les passer dans la farine (en éliminant l'excédent).

Ajouter les filets dans la cocotte et les fruits de mer avec le jus ( ne pas saler mais poivrer )baisser le feu.

Faire cuire environ 15 minutes à feu doux.

Parsemer de persil ciselé .

 

Servir avec un riz au citron.

5 février 2012

Crêpes de la Chandeleur

 Crêpes de la chandeleur      

 

 Ingrédients pour environ 10 crêpes :

 

-         250 g de farine tamisée

-         2 Oeufs

-         800 ml de lait

-         1 pincée de sel

-         3 cuil.à soupe de rhum, de Grand-Marnier ou de liqueur d’orange

 

 

-         Casser les oeufs dans une terrine.Les battre en omelette et ajouter la moitié de la farine; bien remuer à la cuillère pour obtenir une pâte lisse . Délayer avec un peu de lait puis ajouter le reste de farine et enfin le reste de lait.Ajouter 1 pincée de sel.

-         Laisser reposer pendant au-moins deux heures.Ajouter 3 cuillères à soupe de l’alcool choisi.Au moment de faire cuire les crêpes, rallonger la pâte avec 3 cuillèrées à soupe d’eau tiède .

-         Verser une louche de pâte dans une poêle chaude et graissée avec une noix de beurre.Faire cuire pendant 2 minutes et retourner.

5 février 2012

Décembre 2011

 

1°semaine

26-12-11

2° semaine

02-01-12

3°semaine

09-01-12

4°semaine

16-01-12

5°semaine

23-01-12

6°semaine

30-01-12

Lundi midi

Gratin de pâtes

Salade verte

Fruit de saison

Couscous de crevettes

Concombre ou fenouil vinaigrette

Fruit de saison

Purée de légumes et paupiettes   de boeuf à la sauge-yaourt

Fruit de saison

Poulet indonésien

Riz blanc

Fruit

Tartiflette

Salade verte

Fruit de saison

Frites au four et moules marinières

Lundi soir

Soupe au potiron

Quiche Lorraine

Fruit de saison

Tarte au saumon et endives et   salade verte

Fruit de saison

Charcuterie et Pdt au four

Concombres vinaigrette

Saumon fumé

Salade mélangée

Concombres vinaigrette

quiche Epinards-saumon fumé

Yaourt

Cassoulet

Yaourt

 fruit

 

 

 

 

 

 

 

Mardi midi

Escalopes et endives braisées

Crumble aux fr.rouges

Pâtes bolognaise

Salade de chou rouge

Pâtes aux légumes

Radis fromage frais

Orecchiette bolognaise

Crème caramel

Pâtes et boulettes à la tomate

Salade verte

Farfalle jambon-petits-pois

Salade verte

Mardi soir

Potage à la tomate

Tartines au four

Pommes au four

Betteraves vinaigrette

Epinards à la crème et poisson pané

Cordon bleu + petits pois et   carottes

Ananas au sirop

Soupe provençale

Oeufs au plat

Fruit

Radis fromage frais

Haricots verts
  Knakis

Soupe de légumes

Quiche

Salade de fruits

 

 

 

 

 

 

 

Mercredi midi

Pâtes au thon

Salade mixte

Yaourt

Steaks et paillassons de   pommes de terre

Salade verte

Poulet à la crème et riz et   haricots verts

Fruit de saison

Pâtes tomates/ricotta

Thon à l’huile

Fruit de saison

Carottes rapées

Oeufs et petits pois

Fruit de saison

Salade de tomates-Rosbif et haricots verts

Mercredi soir

Roti de porc et chou-fleur

Compote

Coquilles de poisson

Gratin de légumes

Compote

Soupe aux courgettes et   vache-qui-rit

Oeufs cocotte

Pomme au four

Hachis parmentier salade verte

Piadine

Salade de fruit

Minestrone

Omelette aux champignons

Fruit de saison

 

 

 

 

 

 

 

Jeudi midi

Daurade au four

Gratin dauphinois

Salade

Fruit de saison

Escalopes de poulet et   courgettes et carottesbraisées

Fruit de saison

Pâtes au pesto et haricots   verts

Salade variée

Yaourt

Pâtes aux fruits de mer

Jambon de Parme

Fruit

Pâtes au thon

Fenouil vinaigrette

Fruit de saison

Saumon sauce crevettes et riz

Fruit de saison

Jeudi soir

Potage aux épinards

Oeufs au plat

Crème dessert

Salade de chou blanc

Filets de poisson à   l’antillaise et riz blanc

Minestrone

Crêpes farcies

Salade de fruits

Rougets grondins au four

Gratin de brocolis

Salade de fruits

Paupiettes de boeuf à la sauge

Brocolis au beurre

Crème caramel

 

 

 

 

 

 

 

 

Vendredi midi

Risotto aux champignons

Côtes de porc

Gratin de courgettes

Galettes des rois

Pâtes aux olives

Salade verte

Fruits

Semoule de couscous

Ratatouille

Yaourt

Risotto radicchio et gorgonzola

Salade de chou blanc

Aiguillettes de poulet gratin   de légumes

Fruit de saison

Vendredi soir

Hachis parmentier +salade verte-Ananas

Soupe aux céréales(épéautre   et haricots blancs)

Salade verte

Steacks hachés

Brocolis

Gateau à l’ananas

Soupe aux carottes et potiron

Salade verte

Gateau de semoule

Nems

Salade verte

Panna cotta et coulis de   fruits

Oeufs cocotte

Salade

Riz au lait

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Samedi midi

Carottes rapées-Roti de dinde   et petits légumes au wok

Radis au fromage frais -riz à   la tomate et poisson pané

Blanquette de poisson

Risotto au citron

Fruits

Pâtes au beurre

Mozzarelle et tomates

Fruit de saison

Pot au feu viande sauce tomates

Gratin de légumes et Oeufs à la coque

Samedi soir

Pizza et salade verte

Soirée crêpes et salade de   tomates

Pizza

Salade verte

Cocktail crevettes

Pizza

Pannacotta limoncello

Pâtes au bouillon

Jambon cuit

Yaourt

Cake salé et salade mixte

 

 

 

 

 

 

 

Dimanche midi

Poulet Tandoori et semoule   couscous

Tarte Tatin

Lapin à la moutarde et Pdt   sautées + salade

Endives au jambon gratinées

Salade verte

Tajine de lapin citrons confits

Semoule couscous

Fruits de saison

Tomates vinaigrette

Roti de porc olives et   citrons confits PDT frites - Fruit

 

Sauté de porc aux petits   légumes

Dimanche soir

Omelette et épinards à la crème

Compote de fruits

Batonnets de poisson Carottes   braisées

Yaourt

Soupe à l’oignon gratinée

Cake olivette

Fruit
 
 

Croque-monsieur

Salade de mache

Pommes au four

 

Tarte aux endives au jambon

Salade verte

Yaourt

Nems

Salade verte

Flan coco

 

 

 

 

 

 

 

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